体质虚要吃什么东西可以补的?
男 | 14岁
2017-07-31
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问题描述：儿子的身体是非常虚弱感觉没有点力气的样子，老是感冒就不说了，吃饭也吃的比较少，会不会是经常不爱吃饭变的体质虚弱，带他去运动跑没两下就要累的不行了。体质虚要吃什么东西可以补？
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赵晓凤
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2017-07-31
身体虚弱,普遍中气不足。选择食物，山药为首选。不要吃反季节的瓜果。如果是虚寒体质，吃菜中加点五香粉调料。如果贫血，可以多吃些红枣。希望能帮到你。