害怕睡觉睡不着是不是睡眠障碍?
女 | 20岁
2017-08-01
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问题描述：新年时见过人过世当时崩溃了晚上睡觉时会害怕会想我死了怎么样怎么样，会害怕不敢睡觉会想自己死了怎么办?会想到当时的情景会害怕
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霍思瑜
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2017-08-01
失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,
建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,