焦虑症会不会传染给别人呢?
问题描述：白领，现在工作压力非常大，老是加班，回到家都已经很晚了。情绪也不是很稳定，感觉自己很容易暴躁，感觉我老公好像也受到影响了。焦虑症会传染吗？
回答专区
高锡云
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2017-08-02
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。
你好；焦虑症是不会传染的，但是一个人的情绪却能感染到周围的人，“近朱者赤，近墨者黑”乃人之常情~至于解决办法，个人认为，过度焦虑有可能是因为对事物的发展有一种无法把握的感觉而造成，究其根源，需要增强自己的信心，以及培养泰然处事的态度。
金丽萍
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2017-08-02
为什么会得焦虑症呢？目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。
首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。请放心，焦虑症是不会传染的。
以上是对“焦虑症会不会传染给别人呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-02
焦虑症是不会传染的，但是一个人的情绪却能感染到周围的人，“近朱者赤，近墨者黑”乃人之常情至于解决办法，个人认为，过度焦虑有可能是因为对事物的发展有一种无法把握的感觉而造成，究其根源，需要增强自己的信心，以及培养泰然处事的态度。
我认为可以试一下缓解心情的做法，遇到事情可以先安静下来，再细细想，不应心急焦虑，胡思乱想，可以听些舒缓的音乐。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2017-08-02
焦虑症是不会传染的，要学会自我调节1、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。3、自我反省4、自我刺激。