女17岁腿胖如何才能瘦腿?
问题描述：女 17岁 腿胖 如何才能瘦腿?
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王源
已帮助网友：2373
2017-08-03
可以多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,少吃零食,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉,
王国俊
已帮助网友：2270
2017-08-03
主要是控制食物中的热量和运动,同时结合,才是最有效最科学的方法,饮食清淡,多吃蔬菜和水果,每天坚持慢跑,40分钟