记事起就有小肚腩。怎么减才能减下来
女 | 21岁
2014-06-07
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问题描述：记事起就有小肚腩。怎么减才能减下来
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唐建兵
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2014-06-07
减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼，多做做仰卧撑