怎么样才能让我减 掉大屁股啊
女 | 17岁
2017-08-10
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问题描述：怎么样才能让我减掉大屁股啊
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孙卫江
已帮助网友：1272
2017-08-10
最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。