脸色非常不好,黄得很,气色不好,怎么办
问题描述：脸色非常不好,黄得很,气色不好,怎么办
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-08-16
根据你所描述的情况,一般是由于在生活工作过程中,压力较大等原因造成的体内激素分泌紊乱而引起的可能性较大,建议补充钙剂,日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及新鲜的蔬菜水果,还可以每天吃几个红枣,喝粥可以喝红豆薏米之类的,
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-08-16
你所说的这种情况需要看看是否贫血,气血虚引起的,可以去看看中医调理一下
唐建兵
已帮助网友：1213
2017-08-16
第一要注意休息,保持足够的睡眠,可以用一些补水的面膜,其次饮食上多吃蔬菜和水果,多喝水,平时做好防晒工作,
罗正强
已帮助网友：1323
2017-08-16
像你目前的情况可能是有贫血的,建议你可以做一个血色素检测如果有贫血的话可以补血处理了