鸡蛋减肥法怎么做?效果好吗?
问题描述：鸡蛋减肥法怎么做?效果好吗?
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王胜国
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2017-08-16
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-08-16
那就试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,
侯万东
已帮助网友：2053
2017-08-16
鸡蛋减肥法是每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法,第一天不限量,往后每天三个,这种方法宜两周为宜,然后恢复正常饮食,同时进行适量的运动,效果更佳,两周可以减肥5-10斤左右
张晓光
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2017-08-16
减肥建议多运动,靠坚持,选择适合自己的方式,身体健康就好,望采纳谢谢,