痛风性关节炎应该如何预防?
问题描述：单位年年要进行两次体检，上一次体检就查出有尿酸，当时叫我注意饮食，要不然会得痛风。回来后因为忌不住口，不该吃的还是忍不住吃，上星期睡觉的时候发现脚踝部分突然很疼，就像是骨头里在疼。我害怕得痛风性关节炎了。
回答专区
高锡云
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2017-08-19
具体措施有：1、不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。2、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。3、急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。4、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。
李江萍
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2017-08-19
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积.
其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形，它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状.
以上是对“痛风性关节炎应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
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2017-08-19
痛风性关节炎严重危害着人们的身心健康，所以大家对于痛风性关节炎的治疗是很重视的。
痛风性关节炎不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风性关节炎是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风性关节炎病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。
王芳芳
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2017-08-19
你不听医生的话不忌口，睡觉的时候踝脚很疼，这应该就是痛风性关节炎的症状了。
预防通风性关节炎应多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂.