强迫综合征缓解方法?
问题描述：前段时间工作压力很大，总是怕出错，汇报的文件总是检查了一遍又一遍，后来我发现，不仅汇报工作时会这样，我做其他事情也总是这样，我怀疑强迫综合征，下怎么缓解呢？
回答专区
彭丽霞
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2017-08-21
强迫症可以看看森田疗法，很多强迫的朋友就是光看森田疗法就得到了症状极大改善甚至痊愈，所以你可以百度下查找森田疗法的资料。当然如果自己感到改变困难，那么还是需要寻求心理专家的帮助。
朱子强
已帮助网友：1839
2017-08-21
强迫症只是一个心理习惯，每个人或多或少都会有点，只是大部分人没有因此影响自己的正常生活，这个透过心理练习都是可以好起来的!
心理治疗首先要求求助者要有主动意愿，不然的话治疗效果很局限，你可以好好和他沟通，看看他心理到底是怎么想的，有必要的话可以借助专业的老师和他聊聊，但最终如果接受治疗还是需要他有治疗欲望!
以上是对“强迫综合征缓解方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
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2017-08-21
强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，就像患者一样影响到正常的学习工作和生活。
缓解强迫症的方法主要有以下：1、药酒法：将药物和酒经过加工，制成含药的酒剂，通过内服外用以防治有关疾病的一种治疗方法。2、药浴法：将药液放在容器内浸泡全身或局部，通过水的温热作用，药液的渗透作用以发挥治疗作用的一种治疗方法。3、药粥法：把中药和米谷同煮为粥称为药粥，运用药粥来预防和治疗疾病的方法叫药粥法。4、药膳法。5、茶法。
肖华
已帮助网友：2138
2017-08-21
你是工作压力大，总是害怕出错，汇报工作也总是这样，怀疑自己是患有强迫综合症，最主要就是保持好的心态。
人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，过于压抑自我，容易迷失自我，不知道自己需要的是什么，所以，你需要适当的调整生活方式，多与人交往，人是群居的，需要历练，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望