月经可以跑步吗
病情描述：月经来后的第3天可以长跑吗？后天是运动会，要跑800和1500可以嘛
医生回答专区
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2017-08-23
个人是不建议跑步的，如运动会这样的竞争性的剧烈运动，建议最好避免。否则有可能会刺激导致经血增多的，对于身体健康很不好的就算你平时运动比较多，在月经期间一般也最多只是建议做一些舒缓的运动锻炼方式的，是不要去做运动会这样竞速性的，建议你自己选择放弃为好的。
王涛
主治医师
武汉市第八医院
普通内科
2017-08-23
月经期间体质可能比较虚弱，这个时候免疫力可能比较差，不适合剧烈活动，但是轻微的活动活动应该问题不严重。个人体质不同不太一样，只要没有出现其他不适症状应该是问题不严重，另外需要注意防寒保暖，活动量比较大的时候，可能出汗比较多预防感冒。