我觉得自己得了强迫综合征,怎么办?
问题描述：我这一年来觉得自己就是瞎折腾，什么时候都要强迫自己去想，我总是担心自己，或者是家人会不会出什么问题，而且一个人在家的时候总是觉得家里是不是躲人了，老是要去看几次是不是关门了没有。我觉得自己有点神经质了。
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2017-08-25
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-08-25
觉得自己得了强迫综合征，强迫去想自己或者是家人出什么问题，总是觉得家里躲人，这些症状是强迫心理导致的。
得了强迫综合征会让生活变得重复且很累，你的这种症状需要得到进一点的治疗，平时要学会放松，时时心里暗示自己不会有什么事，家里也没有躲人，多到室外运动，多与人接触沟通，如情况严重则需要到医院做进一步检查。
以上是对“我觉得自己得了强迫综合征，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-08-25
做事情很严没有什么，但是过多的关注就会，自己给自己造成心理压力，建议你放上那个心情，增强自信，不要过多的去想那件事情，相信自己做得很好，也要经常给自己心理暗示
适当的时候做做户外活动，转移自己的注意力，吧经历放在其他方面，相信坚持一段时间就会有所改善的。
夏远波
已帮助网友：1247
2017-08-25
1.常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需的时间。
3.有时不得不重复相同的内容、句子或数数好几次。
有时有毫无理由地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动念头