富含维生素c的食物
问题描述：富含维生素c的食物?最近老是嘴角生疮,去看了检查说多吃点维生素c,多吃点维生素c含量高的食物,想得到怎么样的帮助:不知道维生素c含量高的食物都有哪些,哪些食物维生素c含量高
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刘林勇
已帮助网友：1906
2017-08-27
口舌生疮补充维生素C的确是有好处的,对于这个季节,饮食清淡也是很重要的,少吃刺激性强的食物,维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果、鲜枣、猕猴桃、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C,其实很简单的,特别是水果,如果越是酸,则含有的维生素C就比较丰富的,维生素C还有美白的功效,
林春桥
已帮助网友：2012
2017-08-27
维生素Ｃ的作用有很多,如可以帮助胶原蛋白的合成,决定了皮肤的弹性,还能保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合;治疗坏血病;预防牙龈萎缩、出血;预防动脉硬化;抗氧化剂;治疗贫血;保护细胞、解毒,保护肝脏;还可以提高人体的免疫力,预防癌症.