应该怎么提高性能力
男 | 16岁
2017-08-29
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问题描述：我13岁开始自慰，原先基本每天都来一次，到了16岁变成了一周一次应该怎么锻炼能提高性能力
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王源
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2017-08-29
年轻的时候身体素质好，性方面要求比较多，但是没有合适的性生活解决，可能会出现焦虑不安的表现，自慰行为可以有效缓解这种状态，但是需要控制频率，一周三次真的问题都不大，你所说的一周一次，这个是没有问题的，对于身体没有什么伤害。平时多参加有氧运动是多锻炼就可以。