平时要上课,做了人流怎么恢复快
女 | 18岁
2017-08-30
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问题描述：平时要上课，做了人流怎么恢复快
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胡世林
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2017-08-30
人流后饮食很重要。一般来说人流后饮食要易于消化，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
对于人流后的女性来说，要在正常饮食的基础上，适当的限制脂肪量，最好是在人流后的7天内脂肪控制在每日80克左右，而对于月经不规律的女性来说，一定不要吃一些带有刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。