含酪氨酸的物质有那些
女 | 21岁
2017-09-01
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问题描述：最近经常觉得莫名的很烦躁，感觉力不从心，无法专注的做一件事情，昨天顺便去做了个检查，检查说这是身体极度缺乏酪氨酸的症状，让我多补充点蛋白质，不知道含酪氨酸的物质有哪些？
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罗正强
已帮助网友：1323
2017-09-01
当身体里缺少任何一种有机物而表现出来时，证明他早已经消耗完而且需要及时的补充，否则就危害到人体健康；酪氨酸是氨基酸的一种，是20种用来合成蛋白质的蛋白氨基酸之一，身体组成的蛋白质相当重要的成分；他也能产生出神经传导素，如左旋多巴，多巴氨，正肾上腺素，及肾上腺素， 许多乳制品、肉、鱼、小麦、燕麦等都是包含酪氨酸的蛋白质食物；酪氨酸还有帮助消除焦虑、忧郁、过敏、头痛等症的治疗；它能帮助黑色素(皮肤和头发的色素)的制造及协助肾上腺、甲状腺与脑下腺的功能。