最近俩天睡眠不好 吸烟 右肩膀的左面疼痛是怎么回事
男 | 17岁
2017-09-03
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问题描述：最近俩天睡眠不好 吸烟 右肩膀的左面疼痛是怎么回事
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魏仲恩
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2017-09-03
肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。