女,13岁,刚刚上初一,怎么才能让头发长得更快
女 | 12岁
2017-09-08
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问题描述：女，13岁，刚刚上初一。怎么才能让头发长得更快
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夏远波
已帮助网友：1247
2017-09-08
想长头发的话是有很多因素的
1，11点前睡觉。2，少吃油腻食物，多喝茶，多吃水果。3，补充铁质。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。