怎么样除掉手臂上的肌肉?
女 | 16岁
2017-09-09
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问题描述：怎么样除掉手臂上的肌肉？
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廖元兴
已帮助网友：2092
2017-09-09
手臂部位的肌肉多是由于频繁的收缩导致的肌肉纤维的增加。
建议您避免手部的负重的活动，多进行下手臂部位的拉伸，例如进行瑜伽的锻炼