月经不调按摩哪里好
女 | 24岁
2017-09-10
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问题描述：我来月经的时间很不准确，有时候能提前一个星期，有的时候又能推迟好几天，而且量也不稳定，来的时候老是痛经，痛到脸色苍白动不了，平时有在喝中药调理，想配合按摩看会不会好得快，月经不调按摩哪里好？
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肖华
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2017-09-10
月经不调可以通过按摩缓解症状。三阴交是从内侧脚踝，沿着骨往上面四根指头压至最疼处。按摩的时候要注意一边慢慢地吐气，每隔6秒用力按压一次穴位，同样的重复20次。其次，可以指压称为“内关”的穴位。内关位于手腕的内侧，从近手腕横皱纹的中间，往上大约三指宽的中间位置。一面慢慢地吐气，用力按压2秒钟，这样重复做5次。