想睡觉睡不着,眼部好疲惫?
问题描述：想睡觉睡不着，眼部好疲惫？
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王源
已帮助网友：2373
2017-09-16
可能是生活和工作压力过大，导致睡眠时间和质量不满足，建议自己调整好心态，可听写舒缓的音乐，睡前喝些牛奶或用热水泡脚，如无改善，可到正规神经专科医院检查治疗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-09-16
你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松。
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗。