上火了怎么调解一下,吧
问题描述：上火了，口腔溃疡，睡不好，晚上睡不着，早上醒不来，头疼，该怎么调解下呢？
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胡莉
已帮助网友：1928
2017-09-20
口腔溃疡的发生可能与你平时的饮食习惯会有直接关系，如饮食方面吃的食物偏于辛辣或是维生素类的食物吃的过少有关系你平时可以多吃一些新鲜的绿叶青菜，还可以多吃一些西红柿等，还可以服用的药物可以参考，复合维生素B片，维生素B2片等，还可以多喝一些清热的凉茶
侯万东
已帮助网友：2053
2017-09-20
一般有口腔溃疡可能是内火大，缺乏维生素有一定的关系的。建议你平时注意补充维生素B，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，可以经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。发病期间可以用云南白药敷于溃疡处，每天两次，效果也是很好的。