怎么样让腿变长
问题描述：我11岁身高150左右，想让腿变长怎么样运动
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霍思瑜
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2017-09-21
像你这个年龄还在生长发育阶段，还可以继续长高，但是腿型的长短主要和基因有关系，这个改变不了，您主要可以控制一下，防止出现身材肥胖或者身材矮小，平常不要食用肥腻的食物，尽量不要长期久坐，平常多一点做深蹲运动，多一点拍打按摩腿部的肌肉，这样可以防止脂肪生长。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-09-21
现在的年龄比较小，所以还有机会继续生长发育，还可以继续长高的，如果出现了生长比较缓慢，需要去医院的儿科就诊，做个骨骺线片和生长激素检查，如果都是正常的，那就不需要治疗，在平时建议增加体育运动，建议平时跑步或者跳绳，是可以继续长高的。