压力大睡眠少 很郁闷怎么治疗
问题描述：今年上初三，压力大睡眠少所以每天上课都想睡觉，但又怕耽误学习，所以很郁闷
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魏仲恩
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2014-06-09
这个是神经衰弱的原因，就是学习紧张，压力大有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6.
吴名波
已帮助网友：1402
2014-06-09
一般有充足的睡眠治疗，才能保持大脑的清晰，才能提高效率
建议一天有8小时的睡眠，注意饮食营养，注意多饮水
王淼
已帮助网友：1580
2014-06-09
你应该休息的时候休息，学习的时候学习，不要看书的时候还想睡觉，否则什么都学不好
建议你还是晚上按时休息，平时课业负担较重的自己觉得能够应付的还是先紧着作业做有时间的话在预习，没有时间了就先睡觉，这样第二天才会精力充沛呢