十六岁了!才1米5!怎么样快速长高?
病情描述：妈都在1米6以上！为什么我就这么矮！
医生回答专区
陈铁琳
主治医师
阜外心血管病医院
普通内科
2017-09-24
你的身高与你平时的营养状况，身体的锻炼情况会有直接关系的，身体的发育是一个阶段性的发育过程，因此也不能过于着急你平时可以多注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜，时令水果，其次，你还可以多注意参加日常锻炼，如坚持跑步，就可以促进你身体继续增高的
陈铁琳
主治医师
阜外心血管病医院
普通内科
2017-09-24
身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，你现在的年龄还是会长高的。建议你平时多参加体育锻炼，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的，再有平时多摄取有营养的食物，如鸡蛋，牛奶等。