询蜂蜜要怎么样吃才能起到减肥的效果?
问题描述：询蜂蜜要怎么样吃才能起到减肥的效果？
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赵晓凤
已帮助网友：2563
2017-09-27
服用蜂蜜减肥建议你早饭之前可以在喝水时加入蜂蜜，这样可以促进肠胃蠕动，一般情况下减肥还是要靠运动来减肥，只通过喝蜂蜜减肥效果并不明显。
建议你平时可以多吃些蔬菜水果，少食多餐，不要吃高热量食物，平时要多进行有氧运动，可以减少脂肪囤积。
李成希
已帮助网友：1047
2017-09-27
就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。
我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下！