成年人有没有什么增高办法?
女 | 18岁
2017-10-01
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问题描述：成年人有没有什么增高办法?
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赵晓凤
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2017-10-01
最好还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合，您那就是还有长高的可能。想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
弹跳，游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，关键是要坚持，平时饮食上要注意多吃点蛋类和肉类食物。