黑芝麻怎么吃最好?
男 | 42岁
2017-10-03
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问题描述：头发现在越来越少了，吃点黑芝麻来养养头发，但是怎么吃黑芝麻效果最好？
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王芳芳
已帮助网友：2074
2017-10-03
黑芝麻的营养价值很高，食用黑芝麻有很多好处，最佳的食用黑芝麻的方式是将黑芝麻磨成粉，可以做黑芝麻糊、也可以做黑芝麻粥等等。在做菜的时候也可以适当的放入一些黑芝麻。黑芝麻有强壮身体，黑发长发，滋补肝肾，润养脾肺的功效，对于肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘也有好处。