孕妇吃什么补血效果最好
女 | 25岁
2017-10-04
有1个回复
问题描述:生完宝宝后元气大伤,很可怕,失了好多血,建议多吃补血的食物,孕妇吃什么补血效果最好?
回答专区
张月玲
已帮助网友:2393
2017-10-04
怀孕期间贫血,最好是食补再吃些补铁剂,可以吃蛋黄、香菇、猪血、红肉、猪肝、菠菜、大豆等,同时再配合吃些孕妇贫血常用的铁片,因为补铁可以加强营养吸收,这样补血的效果才会最好,孕妇本来需要的营养就多,光食补作用不大,所以二者配合使用效果会好很多。