产后第一周吃什么最好
女 | 25岁
2017-10-05
有1个回复
问题描述：刚顺利生完宝宝，已经出院了回家养着了，不知道产后第一周吃什么最好？吃什么身体恢复的快？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2017-10-05
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。