喝什么牛奶饮料最有营养
问题描述：喝什么牛奶饮料最有营养
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王国俊
已帮助网友：2270
2017-10-07
众所周知，牛奶是高营养价值的食品，它含有几乎人体所需要的全部营养物质，营养价值之高是其他食物所不能比的。
酸奶有助于胃肠道消化，但是酸奶要在冰箱里保鲜，益生菌才会活着，才会对胃肠道起作用，所以要喝保鲜的酸奶。
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-10-07
喝纯牛奶就好，牛奶饮料大多是用很多添加剂制成，口感很好，但是真正的牛奶含量有限。
食物是不论哪种最有营养的，什么食物都吃点，不挑食，饮食多样化，才能保证营养的均衡。