排骨汤对孕妇的好处有哪些
女 | 25岁
2017-10-07
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问题描述：怀孕8个月，一直在吃一些补品，排骨汤更是喝了不少，妈妈每次都说排骨汤对孕妇好，排骨汤对孕妇的好处有哪些？
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张磊
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2017-10-07
排骨汤是比较有营养的汤，但是其实排骨中的钙含量并不多，因此，大部分人把补充营养都寄托在喝排骨汤是错误的。孕妇仅仅依靠喝排骨汤来补充营养是不科学的。孕妇日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。同时，晒太阳和适度的户外运动可以促进钙的吸收和利用。