来月经能吃红糖吗
女 | 23岁
2017-10-08
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问题描述：每次我来月经的时候，都会出现痛经的现象，肚子疼的受不了，许多人都说来月经时可以多喝点红糖水，会舒服一点，来月经能吃红糖吗？
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侯万东
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2017-10-08
来月经的时候一定要注意保暧，不要受寒，同时要多注意休息，月经期内不要过于劳累，饮食不要吃带有刺激的食物。红糖是属于性温，月经期间喝点红糖水，可以活血化淤，还有补血的功效，来月经时喝点红糖是可以缓解这一症状的。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。