专业抑郁症测试题
问题描述：专业抑郁症测试题,最近本来打算结婚的,我跟我男朋友都交往了四年了,但前几天就发现他有了外遇,这件事情对打击很大,我感觉自己活着都没有意思了,还总是喜欢胡思乱想的,去看是得了抑郁症,得了了抑郁症该怎么缓解好?
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符卫锋
已帮助网友：1436
2017-10-08
忌食酒类及咖啡等食品,抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征,通过绘画可以有效地转移自己的注意力,另外精神专注也是可以有效的缓解抑郁症的发展,
黄远航
已帮助网友：2022
2017-10-08
听一些积极地音乐,或者阅读一些自己之前喜欢的书集,绘画也是一个比较好的方法,通过绘画可以有效地转移自己的注意力,另外精神专注也是可以有效的缓解抑郁症的发展,
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-10-08
抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等,（2)忌食酒类及咖啡等食品,抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征,