生吃苦瓜真的能减肥吗?
女 | 20岁
2017-10-08
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问题描述：生吃苦瓜真的能减肥吗?
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黄远航
已帮助网友：2022
2017-10-08
这个情况可能有效果的，要减肥要坚持才行
减肥建议尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等