黑豆怎么吃最补肾
男 | 38岁
2017-10-08
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问题描述：老公因为工作的原因，老是会加班到深夜，看着他每天疲惫的样子很少心疼，想给他吃点黑豆补补肾，黑豆怎么吃最补肾
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王胜国
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2017-10-08
对于男性来说，黑豆是很好的补肾食物，我们可以把浸泡一夜的黑豆和淘洗干净的大米一起入锅，加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。还有就是将黑豆清洗之后，放入锅里煮，然后撒些盐即可，待熟了之后，晾凉就可以食用了，还可以做成豆浆喝，也很补肾，或是跟乌鸡一起炖汤喝，效果也好。