月子餐菜单有哪些
女 | 30岁
2017-10-09
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问题描述：马上就要到预产期了，自己比较担心自己月子期间吃什么对身体好，所以想要了解月子餐菜单有哪些？
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高秋凤
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2017-10-09
对很多女性而言，月子餐对女性产后的恢复有很重要的作用。坐月子时女性可以选择以下的饮食安排：早餐：肉丝挂面汤：其中需要猪肉25克、面粉50克。炒芹菜：猪肝25克、芹菜100克。早点：蒸鸡蛋羹：鸡蛋50克、牛奶50克、橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭：大米150克、绿豆10克服、红糖10克。