个子不高怎么长的更高呀
问题描述：个子不高怎么长的更高呀
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刘林勇
已帮助网友：1906
2017-10-09
患者仍处于生长发育的旺盛时期，可以继续长高。
建议平时注意营养（特别蛋白质、钙质、维生素D等），提供生长的原料；保障睡眠，大多数生长的时间；适度运动，促进营养吸收、骨骼肌肉强壮。
王源
已帮助网友：2373
2017-10-09
身高跟遗传以及自身骨骼的发育是有很大的关系的。
建议你平时注意休息，多参加体育锻炼，保持充足的营养，可以促进骨骼的发育，不要过于担心。
祝您健康！
以上是对“个子不高怎么长的更高呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2017-10-09
身高和遗传，后天营养，运动等有关。
建议您，平时注意加强营养，坚持锻炼，多吃蔬菜水果，可以适量补充钙剂。
夏远波
已帮助网友：1247
2017-10-09
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊