为什么我会老是失眠呢
问题描述：最近刚失恋，心情很不好，怎么回事，从我失恋的那天开始，每天晚上都特别兴奋，睡不着，白天就没有精神，连续好多天都是这样的，我这样的情况是怎么了啊？
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符卫锋
已帮助网友：1436
2017-10-10
你好你的这种状况是长时间强迫自己不睡觉导致的,中医来讲晚上十二点的觉叫子夜觉,子夜觉是养阴的,也就是说这个时间人一定要休息才能让大脑得到充分的休息,长时间熬夜到脑皮层一直处于兴奋紧张状态,导致一些递质传导的紊乱,致使你多梦
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-10-10
我最近刚失恋，心情很不好，不知道怎么回事，从我失恋的那天开始，我每天晚上都特别兴奋，睡不着，白天就没有精神，连续好多天都是这样的，我这样的情况是怎么了啊？
这种状况是长时间强迫自己不睡觉导致的,中医来讲晚上十二点的觉叫子夜觉,子夜觉是养阴的,也就是说这个时间人一定要休息才能让大脑得到充分的休息,<
以上是对“为什么我会经常失眠呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2017-10-10
刚失恋，心情很不好，每天晚上睡不着，白天就没有精神，从以上这一些描述的几种症状来分析，可以最初诊断应该是抑郁引起的。
晚上特别兴奋，睡不着，白天就没有精神，失眠注意还是心里问题，注意调节一下自己的情绪，不要钻牛角尖。
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-10-10
天晚上都特别兴奋，睡不着，白天就没有精神，连续好多天都是这样的
这种状况是长时间强迫自己不睡觉导致的,中医来讲晚上十二点的觉叫子夜觉,子夜觉是养阴的,也就是说这个时间人一定要休息才能让大脑得到充分的休息,