睡前喝红酒的好处和坏处
女 | 32岁
2017-10-11
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问题描述：一直听说女性在睡觉前喝一杯红酒不仅有助于增加睡眠质量，还能保养肌肤，但是也有人说女性睡前喝红酒对身体伤害很大，睡前喝红酒的好处和坏处分别有哪些？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-10-11
睡觉前喝红酒确实对女性的身体机能方面有很大提高，睡前喝一小茶杯量的红酒可以帮助身体提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪，从而达到不需要控制饮食也能减肥的效果。但是如果晚餐吃了淀粉类的食物，那就会起到反效果，从而对身体造成一定的伤害，因此，喝红酒一定要注意搭配的饮食，并且注意每次摄入红酒量。