除湿气最好的方法
女 | 46岁
2017-10-12
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问题描述：长年以来，一直都有头晕，腿关节疼痛，不想吃饭的现象，到了换季的时候，更加严重，上医院检查后发现身体湿气太重的问题，除湿气最好的方法是什么？
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赵晓凤
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2017-10-12
身体有湿气的人，平时一定要多注意保暧，特别是换季的时候更要小心，一但受凉寒风入体，就有可能会落下许多的病根，手脚冰凉就是一个明显的症状。除湿气如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。