16岁1米53怎么样长高
病情描述：我16岁1米53，90 斤平时我该怎么锻炼。 我还能长高吗平时该吃点什么升高是不遗传的
医生回答专区
张晓光
主治医师
玉田县第二医院
普通内科
2017-10-15
身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，你现在的年龄还是会长高的。建议你平时多参加体育锻炼，如果跑步，游泳都很好的，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的，再有平时多摄取有营养的食物，如鸡蛋，牛奶等。
王妍春
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2017-10-15
您现在可以先到正规医院挂内分泌科就诊，可以先进行手腕X线的检查，目的就是看看骨骺是否闭合，假如骨骺尚未闭合的话，那么，还是存在进一步增高的可能性的，那么，在进行血性激素的检查，然后再根据上述检查的结果看看是否有必要使用人工生长激素进行治疗，假如没有必要使用的话，那么，建议您平时多进行蹦蹦跳跳的运动，多吃富含蛋白质和钙质食物即可