一名强迫症思维症患者,希望得到你的帮助。

强迫症是一种精神疾病,患者发病时大脑机能活动发生紊乱,可表现在精神和行为等各方面的异常,精神症状的出现通常不受患者意识的控制,各种异常的“想法”就像硬塞进脑中的,人们的生活、工作、健康都会受到影响,甚至危害到自己的生命,对社会造成伤害；因此,强迫症危害大,治疗我们应该及时。

发生强迫症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查,并且按照医生的安排来进行治疗。精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损,中医现代化治疗的治疗根本就是在于双管齐下,控制调节神经递质的动态平衡,同时,营养大脑神经细胞,修复受损脑细胞,从根源上彻底的治愈精神疾病,打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。　　其次,在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗,从心理克服强迫的症状。　　1、制想法　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。　　2、注意劳逸结合　　在日常生活中,被强迫症的症状所干扰,所以也可以通过劳逸结合的方法,适当的自我放松,多参加一些户外活动,锻炼身体、放松身心,减少精神压力和紧张焦虑情绪,也可以在紧张工作之余,学会自我放松的方法,试着用深呼吸的方法,缓解全身紧绷的神经,这对强迫症的自我治疗是非常有效的。　　3、宣泄法　　人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪,假如不采取适当的方法加以宣泄和调节,将给身心带来十分不利的影响。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千万不要闷在心里,而要向知心朋友或亲人倾常有利的。　　4、用心去感悟生活　　强迫症患者总是在用脑生活,却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己,对待别人,这是没有错的。但是,用心的生活是让我们学会爱自己,学会爱别人。爱的力量是强大的,爱可以战胜任何困难,强迫症当然也包括其中。

强迫思维分为强迫思考、强迫怀疑、强迫表象、强迫回忆等等,有的强迫思维患者是担心沾染上某种致病细菌或者招致什么灾祸,有的则会联想或者反复思考一些对我们的日常生活而言没有实际意义的问题（如反复思考为什么1+1=2）,而这些是需要我们根据具体情况来采取处遇措施的。所以,希望你能把症状描述得尽量具体、全面,以便我们能帮助你。另外,推荐你看本书,《走出强迫症,找回美丽的日子》,里面通俗易懂地介绍了强迫症及典型的处遇案例,应该对你会有启发和帮助。