一天想着自己就会失眠，怎么办
问题描述：我就失眠了，一天啥也不想，啥也不害怕，就害怕失眠，一天想着自己就会失眠，怎么办，工作压力也一点不大，一点没有工作压力
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2017-10-25
你好你的情况建议你不要有思想负担，不要担心晚上不能有好的睡眠。保持放松的心情。
药物治疗失眠的方法副作用比较大，建议你可以采用中医针灸的方法进行治疗，症状可以得到改善。
张磊
已帮助网友：1718
2017-10-25
有这个失眠的，就可以用一些像。滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的
进行滋补治疗和调节，就可以达到治疗的效果，用一些归脾丸和四物汤这些，就可以达到治疗的效果就会好起来了。
以上是对“我就失眠了，我现在一天啥也不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-25
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复！！！！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-25
你的失眠的情况考虑是神经衰弱症的原因引起的，和精神压力大有关系的
最好不要总去想着自己睡觉的问题，你可以试试吃安神补脑液和舒乐安定治疗试试