肚子涨,不消化,便秘,体内湿气太重,建议吃什么比较好
问题描述：肚子涨，不消化，便秘，体内湿气太重，建议吃什么比较好
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王胜国
已帮助网友：1280
2017-10-27
根据您描述的情况，腹胀，便秘，消化不良、体内湿气重等症状。
建议您服用吗丁啉或者保和丸等药物治疗，平时注意多喝蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷硬的食物。饮食清淡一点，生活饮食起居要有规律。
刘晓智
已帮助网友：2622
2017-10-27
根据您的描述，其体内湿热太大，需要清热利湿、泻火才可以。
建议，饮食上忌服辛辣、油腻、生冷食物，多喝水，口服麻仁润肠丸、甘露消毒丹来调理。多运动，多流汗。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-10-27
根据你所描述的情况。便秘会引起肚子胀，有多长时间了？
建议你平时多喝水，多吃水果和蔬菜，可以顺时针揉一下肚子。可以吃点通便灵胶囊，适当增加一些体育运动。
以上是对“肚子涨，不消化，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-10-27
根据你描述的症状中医考虑可能是食积气滞引起的。可以服用中药调理
用行气消食化积的中成药治疗。近期饮食清淡，不要吃过于辛辣刺激以及过于油腻的食物。
张世清
已帮助网友：1862
2017-10-27
，胃肠功能消化不良，有可能就会造成，体内积气增加，便秘，所以在这个时候首先要控制饮食
三餐均衡，细嚼慢咽，汤水，最养脾胃，多吃一些绿叶蔬菜水果，不要吃甜食，豆类糖食过多，它们都容易造成，腹胀，体内湿气增加