因遗传下半身肥胖（主要是大腿部位）
问题描述：因遗传下半身肥胖（主要是大腿部位），如何才能快速瘦下去呢？
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欣铃
已帮助网友：2192
2017-10-31
快速减肥的方法是没有的，减肥是有一个循序渐进的过程的
这个情况的话要适当的控制饮食的，油腻的和高能量的食物要少吃的啊，适当的体育锻炼，坚持运动减肥
以上是对“因遗传下半身肥胖（主要是大腿部位）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-10-31
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的。
吴名波
已帮助网友：1402
2017-10-31
这个情况应该首先是需要进行减肥的，可以用科学的减肥方式，
建议患者首先是控制饮食，多吃蔬菜水果，粗粮，同时需要增加运动量，可能有一定疗效，