我主要是头发少,不是脱发
问题描述：我主要是头发少，不是脱发，主要是头顶发量比较少，我以后害怕脱发
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1629
2017-11-03
你描述的主要症状是头发少头发少和脱发是两回事，也不代表以后脱发。
你不用担心，头发多少属于个体差异，而脱发属于疾病，不会因为头发少引起你以后脱发。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-11-03
根据你说的这个情况，建议你可以坚持调理一段时间
平时多吃坚果类食物，核桃和黑芝麻，然后服用何首乌片调理，坚持一段时间就会改善。
以上是对“我主要是头发少，不是脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2092
2017-11-03
是天生头发少吗？还是后天产生的？天生的这种跟遗传有关，很难改善
可以从三方面调理，一是保持睡眠充足，避免熬夜（10点前睡）、焦虑，二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物（每日熬粥服用），三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。
李泽
已帮助网友：2880
2017-11-03
脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.