眼睛紧张,眼睛在时痛
问题描述：眼睛紧张，眼睛在时痛，只有在早晨时才正常些但是一小会就又不舒服了，只有闭眼睛20分钟后才可正常一些。牛奶一天一包都不行，应不是缺什么吧，。一整天思考什么都不正常，想一些于常的事之前一定得休息一小会才能正常思考一小会。烦了我4年了一直不能正常休息，正需上学工作，，。
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2017-11-03
这位朋友，，可能是由于睡眠不足，过度用眼得视疲劳。
建议，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，调整好心态，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，多看远处和绿色，可以做做热敷和按摩。或是找心理医生咨询一下。
刘晓智
已帮助网友：2622
2017-11-03
像你这个情况有没有精神方面的问题，一定要注意休息好才可以的。
建议平时的时候一定要注意饮食。养成一个早睡早起的好习惯，这样的话可能会慢慢的好一些的。
王胜国
已帮助网友：1280
2017-11-03
请问您平时用眼过多吗？您可能是视疲劳的症状，建议少用眼。
建议不要熬夜，多吃红色水果，不要过多用眼，避免视疲劳，注意用眼卫生，脏手不要揉眼。
以上是对“眼睛紧张，眼睛在时痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-11-03
根据你的上述描述你的情况应该是属于干眼症的表现。
建议您可以及时使用点人工泪液对症治疗，注意用眼卫生，避免疲劳，希望我的回复能帮到你。
罗正强
已帮助网友：1323
2017-11-03
根据你所说的这种情况,一般用诺氟沙星眼药水滴就可以了.护理主要是多休息,适度用眼,多看绿色的...
保持卫生,多喝水.也可以吃些消炎药物.希望我的回答对你有所帮助祝你早日健康的平时多注意.