怎么提高自己的抵抗力
问题描述：怎么提高自己的抵抗力，本人才27岁，体质好差，老爱生病，但是没什么大毛病，怎么调节自己ti?zhi
回答专区
王涛
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2017-11-05
，你的抵抗力差，应当与饮食欠佳和不锻炼身体，熬夜有关系。
建议你在平时的生活当中注意锻炼身体，增强体质，预防疾病！在饮食上注意多食用奶，鸡蛋和海产品增加机体抵抗力。平时注意多吃水果和蔬菜也补充维生素，避免过度熬夜。
李泽
已帮助网友：2880
2017-11-05
现在的情况出现易感冒考虑是体质差或是慢性炎症导致的
现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，多锻炼身体，多喝牛奶，可以服用贞芪扶正颗粒进行治疗，
以上是对“如何提高自己的抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2017-11-05
有这个抵抗力不足的，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像。打一些人血白蛋白，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和滋补调节就行了。
许若珊
已帮助网友：1940
2017-11-05
平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质。
可以服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠是可以收到满意的效果的。