高中生,做题时老走神在,效率低怎么办
问题描述：高中生，做题时老走神在，效率低怎么办
回答专区
张月玲
已帮助网友：2393
2017-11-07
根据你描述的情况，你的这个症状应该还是，对做题不感兴趣导致的。
如果是强迫自己做这种事情，可能就会走神，建议培养自己做题的兴趣，这种情况就能改善。
王源
已帮助网友：2373
2017-11-07
这种情况主要是精神因素导致的，如果精神紧张或者是经常思虑过多，胡思乱想，就会出现这种现象。
平时不要胡思乱想，一定要放松心情，不要精神紧张，一般可以恢复正常，不用担心。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-11-07
你这个年龄段出现这个症状是很正常的，所以你的这个情况可以理解。
我的建议就是你可以通过平时多和老师同学谈谈心，加上心灵沟通与疏导，希望我的建议对你有所帮助。
胡世林
已帮助网友：1420
2017-11-07
做题走神很正常。因为做题很难，很麻烦，并没有走神的事物那样容易解决。
但问题总需要解决，亲可以把做题当作是一个要解决的游戏，游戏通关再从来!
许若珊
已帮助网友：1940
2017-11-07
根据您描述的情况，建议您口服，安神补脑液。跟您的思想压力有关系。
您平时要多注意休息，保持充足的睡眠，减轻思想压力。多吃水果蔬菜，多喝奶。祝您金榜题名！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-11-07
，目前主要症状是注意力不集中，这与你的情绪关系很大。
建议你首先需要自己调节好情绪，可以和老师或者同学多沟通，另外，适当运动一下，转换心情，不要过度紧张造成心理压力。
王国俊
已帮助网友：2270
2017-11-07
这种情况情绪焦虑紧张，或者由于营养不良这种情况极有可能导致情绪焦虑不安，注意力不集中。
可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1对自己不要过度自责，否则会加重症状。2每天进行定时体育锻炼，运动不但会帮助你的身体分泌内啡肽，使你身心放松、愉悦，还可以帮助你提高免疫力。3制定个计划，注意劳逸结合。
以上是对“我是一名高中生，做题时老走神在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2017-11-07
我是一名高中生，做题时老走神在，我的效率低怎么办。
建议你明天要有充足的睡眠时间，营养均衡，劳逸结合，祝你生活愉快，学习更上一层楼。
王庆伟
已帮助网友：1513
2017-11-07
从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，但是您要学会自我调节。
建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，祝您身体健康，生活愉快
李美玲
已帮助网友：2579
2017-11-07
考虑，读书太累了难免会走神，好好调理
建议你放松心情，不要用脑过度，适当的劳逸结合，祝你生活愉快美满！
张莉莉
已帮助网友：1302
2017-11-07
根据你描述的情况，如果这种神游的状态不能够控制
需要前往神经内科，进一步检查脑电图有无异常放电的可能性，根据结果制定下一步诊治。
以上是对“我是一名高中生，做题时老走神在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-11-07
是不是晚上休息不好啊！人在疲倦时注意力不容易集中。另外，是不是吃饭太快不消化，或者吃饱了学习也易走神啊！
总之，自己分析下是否有这两个最常见的原因。另外，从经验上建议，文理搭配，就是看看数学再复习英语，这样可能好一些
熊平安
已帮助网友：1781
2017-11-07
同学高中的学业压力比较大，可能加上饮食休息不注意，会造成经济无法集中等现象。
建议您下课走出教室散散步，营养要跟上，保证充足的睡眠，祝xue?ye?you?cheng